実践!マイブレイクレッドスムージーのアレンジレシピよ♪30日間試した備忘録

マイブレイクレッドスムージーの置き換えダイエットに成功したホゲ子が、スムージーダイエットをより楽しくするためのアレンジ方法について教えるわよ。

マイブレイクレッドスムージーのアレンジレシピあれこれ

ブログを通して炭酸水や豆乳、ヨーグルトで割って飲む方法を紹介したわ。でもマイブレイクレッドスムージーを楽しむためのアレンジレシピはそれこそオトコの数ほどあるわ。今回はダイエット日記の中で取りあげなかった割り方や、見た目も美しいアレンジスムージーを紹介するわよん。

定番の牛乳×マイブレイクレッドスムージー

マイブレイクレッドスムージーの牛乳割り画像

これはもはや説明不要の鉄板レシピね。牛乳はどこでも売ってるし低脂肪牛乳も簡単に手に入るから、外出先でも飲めちゃう定番の割り方ね。牛乳をそのまま飲んでも美味しいけど、マイブレイクレッドスムージーにもともとの甘さがあるわ。それが混ざり合うことによって、ちょうどいい具合に甘さとまろやかさで美味しくなるのよ。

飲んだ感想としてはトロッとしたバナナミルクを飲んでいる感じかしら?さらに色もピンクになって見た目も可愛いのよね~ん。

ミントや野菜×マイブレイクレッドスムージー

マイブレイクレッドスムージーに緑黄色野菜で飾りつけした画像

さっきのマイブレイクレッドスムージーにミントや野菜を盛り付けるのも可愛くていいわ。ただし、野菜を入れた場合の味は…「野菜!」って感じだと思うけど、ハーブを入れて香りを楽しむのもアリだわ。ハーブや野菜はそこまでカロリーも高くないし、なんといっても写真が映えるのよねぇ。アタシもいい写真が撮れそうな日は、スマホを片手に写真を撮りまくるわ。撮影テクニックの練習もできるし、野菜やハーブのいろいろな盛り付けも楽しめるから、小娘たちもどんどんチャレンジしてほしいわね。

ドライフルーツ×マイブレイクレッドスムージー

マイブレイクレッドスムージーにドライフルーツを浮かべた画像

最後はドライフルーツよ!さまざまな果物があって、どれを投入しようか悩むところだけど、そこまで気にせず入れちゃって大丈夫よ。アタシの場合、ドライフルーツと言われて真っ先に想像することが「カロリーが高い!」ってことなの。実際ドライフルーツのカロリーは尋常じゃなく高いわ!でも安心して。ドライフルーツは「他の食べ物と同じグラム数で比較すると、カロリーが高い」だけなの。よく勘違いされるんだけど、ドライフルーツだけをバカバカ食べていたら当然太るわ。でも写真のようにごく少量をスムージーに混ぜる分には大丈夫なの。実際に今回入れた量をはかってみたんだけど、たったの7グラムだったわ。スムージーに少し浮かべるだけでインスタ映えするドライフルーツはおすすめよ。代わりに最近はやりのグラノーラと混ぜてみても美味しくて写真も映えると思うワ。

アタシのスムージーダイエット記録も見なさい

今回は一例としてマイブレイクレッドスムージーの楽しみ方を紹介したけど、アタシは実際に飲んで減量にも成功したわ。スムージーダイエットに興味がある小娘の参考になる情報も解説しているから、ここまで見たからには必ずチェックして行きなさい!

オネエがスムージーダイエットしちゃう
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